和你的男人陷入穩定的(有時是枯燥的)例行公事太容易了。就像工作、學習、去健身房甚至吃飯一樣，你們的親密生活也會變成例行公事，變得無聊。當這種情況發生時，與配偶在情感上和精神上開始疏遠對方，這將難以重新點燃夫妻關係中曾經存在的性愛火花。

不要讓這種事情發生在你的婚姻上!這些建議可以為任何想要在臥室裏增添情趣的女人提供一些很好的建議

1. 性愛的理解是不同的

很多已婚人士經常表示，他們對婚姻中的性活動數量不滿意，儘管夫妻雙方都對性活動的缺乏感到失望，但這仍然經常出現問題或退縮，尤其是在女性方面。這是因為女性的性欲通常不如男性強烈。 已婚夫婦應該多討論性生活來激發互相對床愛的興趣。找到其他方法來保持親密關係(例如，通過深入的談話，性愛有趣的遊戲，按摩)，而男人必須確保滿足女方的需求和感受。這會讓女人感到足夠放鬆，再次享受性愛，可能會增加性活動的頻率。 最重要的是，要記住男女對性、親密感和性慾的看法是不同的。如果能花時間和精力去理解、尊重和支持對方，無疑會為你的臥室增添情趣。

2. 面對尷尬的恐懼

如果作為一個女人，你對主動提出性或性行為感到不舒服，如果想建議嘗試一些新的東西，或者想發起一個辛辣的夜晚，但感覺太尷尬，那麼是時候面對你的恐懼了。 在婚姻中，你可能會體驗到一種深厚的信任感，這也不排除臥室裡滑稽動作。可能女人對性愛會有點羞澀或保守，導致不夠放的開。但只要你越發現自己的性愛聲音或表情的魅力，性生活就會變得更加輕鬆，被激氣性慾的丈夫也會對為妻子表示感謝！如果一開始你覺得尷尬，那就和丈夫討論一下，這樣當他看到自己在性方面很自信的妻子時，就不會那麼驚訝了。這是一個女人可以做的最好的事情來增加臥室的情趣，畢竟，性愛自信的女人更有吸引力!

3. 和伴侶一起鍛煉

夫妻一起健身是一件非常親密的事情。無論是心理影響,共同努力改善健康和活力,或暗示身體和精神之間的聯繫,促進一個健康的性生活。無論導致這種現象的原因是什麼，它都起作用了，而且這是女人為臥室增添情趣的一種健康的方式。如果你與丈夫還沒有一起鍛煉，為什麼不從現在開始呢?如果根本不鍛煉，請誘使您的丈夫離開沙發，並科普鍛煉能為性愛帶來新的體驗，這肯定會讓他動起來，而且這是女人為臥室增添情趣的完美方式。

4. 對性愛的交流更加開放

我堂兄的妻子是一位美麗、腳踏實地的、有愛心的人，她非常愛他的丈夫，但她的生活也令人耳目一新。 對於大多數自然、禁忌的事情，她並不感到尷尬，她談論這些事情好像它們是完全正常的（使他們成為現實），這讓每個人在她的陪伴下都感到很放鬆。 儘管她沒有與家人分享與丈夫的性生活，但她向我保證，她會毫不保留並保持開放的與丈夫聊天，討論她的身體，性別，對方的身體，性生活或其他似乎禁忌的事物。開放、不受拘束的方式可以讓親密關係中的交流保持開放，即使是在懷孕後這樣的困難時期。

如果你在婚姻中使用這些方法，會發現很容易進入辛辣的愛情遊戲，嘗試不同的地方或位置，或者放手做自己。這絕對是女人為臥室增添情趣的火辣方式。雖然這些建議看起來是顯而易見的，但它們經常被忽視，但也很容易做到。今天就開始,採取小步驟(不必一口氣做完所有事情),當您開始時，很快就會發現自己在臥室裏學習如何表達自己,確保你的婚姻是在各領域的快樂!