總所周知，一段關係中性生活有多麼重要，可以說愛情和性兩者的並存的，因為愛才有性，而因為性產生愛，誰也離不開誰。我們會發現，情侶在熱戀期的時候，性愛的質量都是非常高，也很和諧。但新鮮感一過，兩人彼此熟悉和了解後，對性行為的熱度就開始逐漸下降，性生活的和諧度也開始慢慢越來越差。如果出現這種情況，該怎麼改善？

1、保持“性”鮮感

性生活是需要新鮮感的，如果性愛的模式如出一轍，長期下來就會變得枯燥無味，雙方對性生活也會失去興趣。想讓性生活熱度保持，要做的就是翻新的花樣，性行為不一定只在臥室進行，可以換另一個環境，比如廚房、衛生間、沙發甚至賓館開房過夜。不同的環境性愛會產生不同的刺激感和新鮮感，增進夫妻間的親密度。

2、維持性生活

在一段感情中最怕的就是從性高頻率慢慢的變成無性生活，長期持續無性生活遲早會導致感情破裂。雖然性不是固定的方程式，但一定要遵守規律，讓它保持一種平衡，就算平時兩人工作再忙，也要抽出時間進行性愛，不要冷落了它的存在，也不讓讓它從愛情中消失，做到規律性生活才會更加和諧，性是維持感情的最好方式。

3、注重情調

大部分男性認為，只要雙方有性接觸就是要發生性行為。但以女人的角度來說，她們覺得性生活包括很多種，並不是只有性交才能產生興奮，想讓關係更和諧，體貼感和情調也很重要，當女方擁抱或親吻男方的時候，並非就要性愛，她們只是在尋找溫馨浪漫的感覺而已。所以男人別認為女人這樣做是在抗拒和你發生性行為。

不管是因為愛才有性，還是因性才生愛。“性”與“愛”兩者在一段感情中都應該結合一起，缺一不可，只有這樣才能維持情感熱度。當缺少一樣，心理上和身體上就會有一個缺陷，很難使一段關係保持長久。